2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
上一篇 : Rust 的设计缺陷是什么？
下一篇 : 苹果公司为什么要将 Swift 语言开源？开源后对该语言的发展会产生哪些影响？
前端因为像素还原设计稿而离职，这是个别现象吗？...
胸大的女孩会自卑 吗？...
颈椎生理曲度变直如何恢复？...
Mac 发展那么多年结果只能剪***吗？...
