吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
上一篇 : Docker 的应用场景在哪里？
下一篇 : 汉堡里有荤有素，为什么还被认为是不健康的？
lcd屏幕如此护眼，为什么现在没有了？...
24年新手前端应该什么水平?...
J***a 除了 Spring 还有什么？...
电影《碟中谍》系列中哪一部最好？...
