1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
上一篇 : 深圳高二中学生「手搓」火箭飞燕一号发射成功，突破 10KM 海拔高度，这属于什么水平？手搓火箭有多难？
下一篇 : docker有哪些有趣的用途?
你们在编程时遇到过什么离谱的bug吗？...
河南一带的农村到底有多穷?...
有哪些BI工具惊艳了你？...
ant-design-vue 社区为什么不维护了？...
